¡La otra víctima de la demencia, la familia y/o cuidadores!

Maria Andrea Contreras Nieto

¿Cuántas personas a nivel mundial y especialmente en Colombia y Latinoamérica están involucradas en el cuidado de personas con demencia; quienes son las otras víctimas de esta enfermedad? Siempre nos enfocamos en los pacientes, pero pocas veces le damos importancia a esa o esas personas que están o estamos al cuidado de nuestro familiar.

La cifra es aterradora! Según la  OMS,  para el año 2015 se estimó que  47 millones de personas en el mundo estaban afectadas por demencia., de ellos entre el 60% (28,2 millones) y el 70% (32,9 millones) padecían del Enfermedad de Alzheimer. El panorama es desesperanzador  pues para el 2030 se espera que la cifra aumente a 75 millones y para el 2050 llegue a 132 millones de personas.

Para esta organización, la demencia se refiere a varias enfermedades progresivas que que afectan memoria, capacidades cognitivas y comportamiento lo que impide que puedan llevar a cabo sus actividades cotidianas.

Estas son las cifras de enfermos, pero ¿cómo podemos calcular la cifra correspondiente a cuidadores o familiares que se hacen cargo de estas personas? De acuerdo a la doctora Yuri Takeuchi Tan, especializada en Neurología, investigadora y decana de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Icesi de Cali; sostiene  que el problema es tan grande que esta cifra se debe multiplicar por cuatro porque tiene un gran impacto en la familia que son los responsables de cuidar a este tipo de pacientes.

La mayoría de las veces nos hemos centrado en hablar de la enfermedad y de los pacientes que la padecen y pocas veces nos sentamos a pensar en aquellas personas que están detrás en su diario vivir, contribuyendo para que puedan tener los cuidados necesarios con el fin que tengan un mayor bienestar.

De acuerdo a cifras españolas, pues de Colombia hay muy pocas, el 94% de las personas con Enfermedad de Alzheimer son atendidas en su casa por familiares y el 76% es atendida por mujeres mayores de 50 años de edad; cuya situación personal, social y económica queda relegada a un segundo plano.

La carga emocional, física y económica de esta enfermedad es muy grande. En muchas ocasiones, el cuidador se dedica tanto a la persona que se olvida de ella misma. Son muchos los casos en que puede morir primero el cuidador o puede sufrir problemas con su salud, ya que la EA puede durar  en promedio entre 5 a 15 años luego de ser diagnosticada dependiendo de la edad de la persona, la fase en que se encuentra y la evolución de la enfermedad; esto significa que es un proceso largo y doloroso.

Es importante evitar el Síndrome del Cuidador Quemado caracterizado por un estado de agotamiento físico, emocional y mental producido por haber cuidado durante períodos estables, de extensa duración y de alta implicación, a personas dependientes. Para ello hay dos aspectos a tener en cuenta: primero reconocer que necesita ayuda, y que ello no lo distraerá de su labor sino que le permitirá realizarla de mejor manera; y segundo, aceptar que las reacciones de agotamiento son frecuentes y previsible y evitar la culpa por querer ser un cuidador excelente.

¿Qué otras recomendaciones hay para mitigar ser la otra víctima de la demencia?

Memorias foto blog marzo 16 de 2018

 

  1. Informarse muy bien sobre la enfermedad, como evoluciona, terapias farmacológicas y no farmacológicas, además de buscar herramientas en el mercado  para que se apoye en el manejo de la persona. Entre más información tengas, más seguro/a te sentirás para poder afrontar de mejor manera los cambios que irá presentando el enfermo.
  2. Colocarte objetivos reales y alcanzables a corto plazo en el cuidado de la persona; así como no mantener expectativas irreales. En algunos casos vemos alguna mejoría temporal y nos creamos falsas expectativas, de igual manera no asumas toda la carga, no serás capaz de solucionarlo todo.
  3. Mantenerse motivado, felicitarse por los pequeños éxitos que se van teniendo y no fijarse sólo en los errores o equivocaciones que tenemos. En general, no estamos preparados para se cuidadores, es una tarea que nos cae como baldado de agua fría y si bien es muy importante leer y aprender lo que más se pueda, aprendemos en el día a día y muchas veces con prueba y error. No todos los pacientes son iguales y lo que le ha funcionado a uno, no funcionará a todos; de hecho no todos los días nos funciona lo mismo que nos funcionó en otros días.
  4. No olvidarse de uno mismo y preocuparse por su salud física y mental. Hay que comer bien y dormir lo suficiente para recargar baterías. Así mismo, puedes unirte a grupos de apoyo que traten este tema; en algunos casos acudir a terapias sicológicas si lo requieres. Debes tener buena salud para poder responder de la mejor manera a sus cuidados. recuerda que cada vez será más dependiente y necesitará de mayores cuidados.
  5. Apoyarte en otras personas. Es necesario, tener por lo menos un día a la semana sin contacto con el enfermo,  permitirse la desconexión sin sentirnos culpables. Ideal que haya otros apoyando este proceso, su familiares cercanos tienen la misma obligación que tu, pero si por circunstancias de la vida no se puede, consigue alguien o algún lugar que te permita esa desconexión. Por ejemplo Centros de cuidado de un día, un terapeuta o profesional de la salud que te reemplace, un familiar, vecino  o un amigo.
  6. Saber a poner límite a las demandas excesivas del enfermo, aprender a decir no. Pero también dejarlos que ellos realicen varias actividades por ellos mismos. Muchas veces caemos en la sobreprotección y no les permitimos hacer nada, y esa es una de las peores actitudes que podemos tomar, ya que lo que lograremos será que su deterioro sea más rápido.
  7. Planificar las actividades y generar rutinas. Si se realizan las actividades de manera rutinaria se facilita al enfermo el desarrollo de las mismas. Algo que me ha costado mucho trabajo es aprender a ser paciente y entender que ellos ya no van a nuestro ritmo, sino que debemos ir a un ritmo más pausado.

 

Si te gusto el contenido, compártelo en las redes sociales para que otras personas puedan disfrutarlo. ¡Gracias! 

Déjanos tus comentarios, serán una gran retroalimentación para todos.

Recibe comunicaciones y actualizaciones periódicas en tu correo sin necesidad de ingresar a nuestra web

Consejos e información de interés

Otros artículos

La paradoja del envejecimiento: ¿Por qué vivimos más años pero no queremos envejecer?

Envejecer se ha vuelto una paradoja. Por un lado, en las últimas décadas  se ha logrado aumentar significativamente la esperanza de vida gracias a los avances de la medicina, la nutrición y la tecnología. Pero por otro lado, uno de los mayores miedos que enfrenta la mayoría de las personas es a la vejez por la ansiedad y temor que ella genera.  En el video encontrarás la

Leer más »

¿La pérdida de memoria en adultos mayores es normal o una enfermedad? ¿Tiene cura, tratamiento o se puede prevenir?

La pérdida de la memoria en adultos mayores se ha convertido en unos de los aspectos que más nos inquieta porque tenemos familiares o conocidos que lo están padeciendo o en su defecto tal vez tú sientas que la  estas  sufriendo. Y entonces viene ese gran interrogante. Es normal ir perdiendo la memoria con el envejecimiento y no tengo por qué preocuparme o si realmente debo alarmarme porque son los síntomas de alguna

Leer más »

Terapias Farmacológicas en la Enfermedad de Alzheimer (parte 2)

Este artículo es una continuación del tema sobre las Terapias Farmacológicas y cuales son los medicamentos recomendados para la enfermedad. En la pasado entrega presentamos aspectos generales sobre los tratamientos farmacológicos que hay para pacientes con Enfermedad de Alzheimer. Este artículo se basa en  el e-book Enfermedad de Alzheimer: del diagnóstico a la terapia de Jordi Peña por si

Leer más »

Terapias Farmacológicas en la Enfermedad de Alzheimer (parte 1)

Como les prometí, el tema será sobre las Terapias Farmacológicas que hay hasta ahora para tratar la Enfermedad de Alzheimer. Dada su importancia y la extensión,  se publicará en dos partes. En la primera, trataré sobre lo que se ha desarrollado hasta ahora y recomendaciones. En la segunda, hablaré sobre los tratamientos y medicamentos que

Leer más »

¿Hay nuevos tratamientos para el Alzheimer?

Los últimos meses me dedique tiempo completo en la nueva página web, que espero te agrade. Pero ¡ya estoy de regreso! En el mes de Septiembre, mes del Alzheimer, se publicó mucha información relacionada con la enfermedad. Dentro de ella, una de la que más nos preocupa se relaciona con el tratamiento para el Alzheimer (que hay

Leer más »

El envejecimiento y las demencias

Con el envejecimiento es posible desarrollar una  demencia (aunque hay casos con más de una). A pesar de que poco nos gusta el término ya que éste está más asociado en el lenguaje coloquial a la locura que a lo que realmente implica y es el deterioro cognitivo en la persona y como éste afecta sus actividades diarias. Pero

Leer más »

9 actitudes necesarias para facilitar el cuidado de personas con Alzheimer

Este blog es una continuación del tema de cambios de conducta y comportamiento que tratamos a inicios de mayo, dado el interés de muchos participantes en diferentes foros sobre este tema, en dónde las preguntas más recurrentes están relacionadas con los problemas que conllevan el cuidado de la persona que tiene Alzheimer y/o enfermedades relacionadas.  Nos

Leer más »

Una nueva filosofía para el cuidado de Alzheimer

Derivado del interés personal y profesional con las enfermedades que generan deterioro cognitivo y especialmente la Enfermedad de Alzheimer, este último año, me he dedicado juiciosamente a estudiar sobre este tipo de dolencia que tanto sufrimiento genera a las personas que lo sufren directamente y a sus familiares y cuidadores.  En este Blog y posiblemente otros más, quisiera

Leer más »

¿Te gusta lo que estas leyendo?

Estar informado sobre Alzheimer y otras demencias, tips de manejo y estimulación, promociones etc., sin tener que ingresar a nuestra web.

Suscríbete a nuestro boletín para:

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia con ella y mostrarte (si aceptas) información relacionada con tus preferencias. Puedes cambiar la configuración u obtener más información en Uso de Cookies

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar